Перспективы интеграции РЭПТ в позитивную психологию (Часть 1)

В продолжение темы с позитивизмом М. Селигмана — посмотрим, что есть предложить РЭПТ в этом плане. Первое — это, разумеется, разрабатываемый последнее время (O’Kelly, Collard, Kinney и другие) подход к дисфункциональным позитивным эмоциям и «позитивным искажениям». Большую часть истории РЭПТ занималась негативным спектром эмоциональных расстройств — впрочем, это же относится и к психотерапии вообще; возможные…

Сравнение теории РЭПТ и теории расценивания Р. Лазаруса

Теория Рика Лазаруса — одна из самых влиятельных среди когнитивно-ориентированных теорий эмоций. И параллели и аналогии, которые мы можем сейчас увидеть — они, мягко скажем, очевидны; однако, в работах А. Эллиса, У. Драйдена и других теоретиков РЭПТ подобных сравнений не было сделано до сих пор. Впрочем, это сделал Дэниел Дэвид (2002) в неслабой статье о…

«Немогуция», Порог Фрустрации и компоненты Стрессоустойчивости

В РЭПТ давно введено понятие «низкий/высокий порог фрустрации». Но содержание и смысл — часто не до конца понимается даже специалистами. Предлагаю ниже результаты своего анализа данной сферы. Фрустрация — это антоним «гратификации», то есть насыщения потребности. Когда достижение целей, удовлетворение желаний чем-то блокируется — это приводит к фрустрации. Но не сам этот блок является фрустрацией…

Реально Вредные Мифы о Психике и Психотерапии

Ниже — всё ещё распространённые мифы, которые часто блокируют эффективную психологическую работу; причём, не только со стороны клиента — но и терапевта! №1. «Стресс — Зло». Да, это миф — самый основный и базовый, который необходимо убрать. Все пилюльки, все быстрые «медитативные практики», большая часть книг в жанре само-помощи — занимаются исключительно тем, что помогают…

Эллиот Д. Коэн и 11 Кардинальных «Багов»

Буквально вот намедни, открыл ещё одного специалиста из «редкой» и «элитной» (лол, блин) РЭПТ-культуры. Представляю вам его — Эллиот Д. Коэн, философский терапевт, создатель Logic-Based Therapy, одного из частных продолжений РЭПТ. Книг у него — не так много, как у достопочтенных Эллиса и Драйдена (на Amazon — всего-ничего); однако, каждая из них по «импакту» (мощности…

«Как жить с невротиком-2016»: Методы общения с ситуативно-слабоумными

«How To Live With Neurotic» — первая книга А. Эллиса «для масс» в жанре само-помощи, написанная в парадигме РЭПТ (на тот момент — 1957 год — просто РТ). В ней он, достаточно обстоятельно, рассказывает о вполне доступных практиках, облегчающих взаимодействие с невротиками. Невротики, как указано в словаре этого проэкта — персонажи, которых можно считать ситуативно-слабоумными,…

Этика как основа и критерий психического здоровья

Помнится, был (а может, он до сих жив) такой не очень далёкий персонаж — доктор Джим Бирн (Jim Byrne). Собственно, наличие у подобных людей учёной степени и должности — говорит о текущей научно-образовательной системе если не всё, то многое 🙂 Так вот, в чём его беда — этот несчастный человек решил для повышения самооценки (в…

«Мудрость Маразматиков» (выпуск 1-й): Анализ чьего-то творчества из ВК

Без лишних слов — вперёд, гнобить идиотов 🙂 «Говорят, если мужчина неуважительно относится к своей женщине, то от него отворачивается удача. Почему так происходит?» Потому что уважение — общий навык, понимание чужой субъектности (свободы воли личности) и суверенитета, учтивое отношение к границам; неспособный уважать близкого человека — демонстрирует, что вообще не понимает суть и содержание…

Што такое Инфантилизм: немного о ментальных инвалидах

Инфантилизм — от слова, вестимо, Infant, «ребёнок» — психологический термин, обозначающий, ни много ни мало, задержку в личностном психическом развитии. То есть — это сохранение у вроде бы с виду взрослого и зрелого человека атрибутов, черт, верований и прочих аспектов, характерных для ранних стадий развития: детства и, зачастую, отрочества («подростничества», прости-господи). Как можно заключить —…

«Родовые Программы» и их актуальность (дубль)

Несмотря на причастность к мистическому бреду из серии «прошлых жизней» и «предназначения» — родовые программы, или сценарии, «скрипты» таки существуют, и сейчас объясню как они действуют. И как от них избавляются, само собой. Давним (по)читателям моей «колонки» уже понятно — что любые программы, будь то социальные, персональные или интересующие нас родовые, являются верованиями: нейро-когнитивными схемами…