«Компактная» Клиническая Теория ГИТ

Заявляют ли об этом или же нет — но в любом направлении психотерапии (будь то общая традиция, вроде психодинамики, или же частные подходы, как-то арт-терапия) существует своя клиническая теория, или теория психотерапии, не суть важно. Чаще всего, явно она не декларируется, лишь подразумеваясь в общих чертах — но так или иначе, это обязательный компонент терапевтического…

8 Навыков С. Кови: комментарии

Книга Стивена Кови «7 Привычек/Навыков Высокоэффективных Людей» давным-давно стала бестселлером и классикой в нише «личной эффективности» (или даже в принципе эту нишу сформировала как таковую) ещё до рождения многих читателей. Его последующие рабочие, посвящённые «Восьмому Навыку» — не столь популярны у нас, но тем не менее пользуются таким же успехом и также качественно написаны. В…

Расширенная Ситуативная Модель: Х-АВС Framework

Думаю, можно уже предложить «широкой публике» новый вариант стандартного «каркаса» РЭПТ-практики. Как ранее уже отмечал — АВС-модель использовалось как А. Эллисом, так и Б. Скиннером; однако многие обратили внимание, что эти модели описывают различные компоненты, и полностью не совпадают. Предлагаемое расширение — объединяет «классическую когнитивную» АВС-триаду (стимул-мысли-отклик) и трёх-частное сопряжение (Three-Term Contingency) радикального бихевиоризма; на…

Сила Установок (Attitude Power) Кевина ФитсМориса

Кевин ФитсМорис — удивительный мужчина, более 30 лет занятый в сфере консультирования и психологической помощи (вот его сайт, кстати). По данным из разных источников — оказал определённое влияние на работы А. Эллиса и систему РЭПТ; в частности, сам Эллис отдаёт Кевину «лавры» за введение Безусловного Принятия Жизни (Unconditional Life Acceptance). Кроме того, по собственным словам…

Поведенческая Модификация-2: Структурный и Функциональный Анализ Поведения

В продолжение недавних постов по бихевиоризму — более «оккультный» уровень ПА 🙂 Формула АВС Как известно, Бёррес Скиннер предложил анализировать поведение не классическим «павловским» путём (стимул-реакция, S-R); однако, он не пошёл путём «нео-бихевиористов», объединивших поведенческую и когнитивную теорию (формула S-X-R; где Х — «когнитивная карта») — кстати, именно этот вариант был использован А. Эллисом при…

Само-Принятие, Само-Оценка и другие ядерные «само-навыки»

В виду достаточной путаницы в сфере данных понятий — решил отдельно детализировать их значение и смысл в психологическом устройстве личности, и их функции для ментального здоровья. Прежде всего, хотелось бы отметить — все ниже перечисляемые «Само-» — это Поведение; т.е. это внутренние вербальные, когнитивные и прочие действия. Говоря о них — мы имеем в виду…

«Радикальный Бихевиоризм»: Постулаты Теории Научения + Теория Реляционных Фреймов

Вслед недавней публикации об основах поведенческой терапии — изложу ниже основные предпосылки научной философии «радикального» бихевиоризма. Впрочем, стоит учитывать, что бихевиоризм — это широкий спектр течений, также как и вообще в психологии; так что ниже своего рода суммарное представление о фундаментальных идеях, позволяющих понять, о чём направление. 1 Бихевиоризм — научное направление, изучающее поведение. Поведение —…

6 Ядерных Процессов АСТ и взгляды РЭПТ

АСТ (Acceptance & Commitment Therapy) — Терапия Принятия и Обязательств; на данный момент является, пожалуй, самым «раскрученным» направлением среди так называемой Третьей Волны поведенческих терапий (авторы задним числом определили РЭПТ во «вторую волну»). Среди прочего — АСТ выделяется своей центральной системой ядерных механизмов психопатологии, и вытекающих логически из них ядерных же терапевтических процессов (ниже —…

«Влиятели»: Мгновенная Классика От Авторов… Да какая разница :)

Книгу «Influencer» САМ Стивен Кови (автор ультра-бестселлера «7 Привычек Эффективных Людей») назвал «мгновенной классикой»; а этот мужчина, надо понимать, слов на ветер не бросает (а уж если «бросает», то от души — именно с него в массы пошла, например, мода на Проактивность — по-русски, кстати, всего лишь «Предприимчивость»). Но так вот — краткое содержание, как…

Модель Мотивированных Действий: М. Фишбейн и А. Айзен

На данный момент — последняя версия интегральной работы двух «мастодонтов» социальной психологии Мартина Фишбейна (того, который в 60-х создал модель значимых ожиданий, и разработал шедевральную формулу аттитьюдов) и Айсека Айзена, бывшего студента, а позже постоянного коллеги вышеуказанного Фишбейна. Их общие наработки и принципы собраны в последней монографии — «Predicting And Changing Behavior: A Reasoned Action…