8 Навыков С. Кови: комментарии

Книга Стивена Кови «7 Привычек/Навыков Высокоэффективных Людей» давным-давно стала бестселлером и классикой в нише «личной эффективности» (или даже в принципе эту нишу сформировала как таковую) ещё до рождения многих читателей. Его последующие рабочие, посвящённые «Восьмому Навыку» — не столь популярны у нас, но тем не менее пользуются таким же успехом и также качественно написаны. В…

Системно-Комплексный Анализ Поведения: 6 Аспектов Исследования Процессов

Любой процесс — без исключений, можно изучать и анализировать. Психическая, «высшая нервная» деятельность, или поведение — по определению являются процессом, переживанием. И также, само собой — сам по себе анализ переживаний является тоже и поведением, и процессом 🙂 Но да ближе к делу — ниже предлагается очередная авторская модель, на основе работ в направлениях методологии…

Йога-Сутра: «Современным языком» (Глава 2)

Продолжаем… Первая глава, согласно комментаторам — предназначена в основном для тех, чей ум уже достаточно склонен и расположен к концентрации и дисциплине. Следующая глава — описывает, что делать менее подготовленным последователям для развития этих характеристик. ГЛАВА 2. САДХАНА-ПАДА (ЛЕКЦИЯ ОБ ОБУЧЕНИИ). Дисциплина («аскетизм»), само-образование и преданность (доверие) Создателю составляют Крийя-йогу (единение-через-действие). Крийя-йога совершается с целями…

Йога-Сутра: «Современным Языком» (Глава 1)

«Йога-сутры» Патанджали — неимоверно влиятельный и авторитетный текст для ВСЕХ направлений йоги, известных в современности; помимо того, на них часто ссылаются и «ведические гуру» (хотя к Кришне и вайшнавизму текст не относится вообще никак) — и, изредка, буддийские учителя, отмечая достаточно явно просматриваемое влияние идей буддизма на идеологию раджа-йоги, излагаемую Патанджали. Переводов, и также комментариев,…

«Смертные Грехи»: Психотерапия и… Христианская Аскетика

Как многим известно — или сейчас станет, в древние времена (т.е. до совсем недавнего времени — а в некоторых местах и по сей день) именно религия исполняла большинство функций современной психотерапии; а духовенство, соответственно — было в роли «психотерапевтов». В наше время — в связи с прогрессом социальным и прочим, функция «лекаря душ» всё более…

Безусловное Принятие Тени: Юнг, Диалектика и РЭПТ

Тень — понятие, в психологический оборот введённое Карлом Густавом Юнгом; в его аналитической психологии Тень — это архетип, объединяющий все личностные качества и черты, которые «не вошли» в сознательный образ себя, условно — «Эго». Но, тем не менее — они являются частью личности, принадлежат ей; это все качества, которые человек: 1) Сам в себе не…

Само-Принятие, Само-Оценка и другие ядерные «само-навыки»

В виду достаточной путаницы в сфере данных понятий — решил отдельно детализировать их значение и смысл в психологическом устройстве личности, и их функции для ментального здоровья. Прежде всего, хотелось бы отметить — все ниже перечисляемые «Само-» — это Поведение; т.е. это внутренние вербальные, когнитивные и прочие действия. Говоря о них — мы имеем в виду…

Когнитивно-Опытная Теория Сеймура Эпштейна: Долгожданная Интегральность в Психологии Личности

Сеймур Эпштейн — скромный (ну, в разумных пределах) профессор психологии личности из Университета Массачусетса; сделал то, о чём грезил Гордон Оллпорт и много и вдохновляюще… звездел Кен Уилбер: а именно, интегральную и всеохватную психологическую теорию личности. Фундаментальные позиции теории — опишу ниже. Теория Двойного Процесса. КОТ интегрировала представления, идущие ещё от теоретических предположений Фрейда и…

Функциональные производные и патологии «Стержня» (Ядерных Само-Установок)

Продолжим тему со «стержнем», или ядерными установками насчёт себя; «авторскую модификацию» оригинальной модели Джаджа представил в этой публикации. В данном посте — хотел бы обсудить, как эти базовые наборы верований и оценок формируют другие личностные ресурсы и черты; моя гипотеза — что многие из конструктов могут рассматриваться как производные функции, отражающие взаимодействие установок. Так: F…

Теория Сохранения Ресурсов С. Хобфолла

Ресурсы — вещь столь же в психологии популярная, сколь и абстрактная. Среди множества теорий ресурсов — одной из ведущих является заявленная ТСР, созданная Стиваном Хобфоллом в конце 80-х годов, и по сей день представляющая собой одну из основных моделей возникновения и совладания со стрессом, в частности. Вкратце, позиция ТСР в том, что благополучие личности (да…